無錫斯凱浮提醒小(xiao)伙伴們：綠樹(shu)陰濃夏日(ri)長，中伏濕熱(re)最難熬

中伏翻無暑，斜陽未即曛

今(jin)天就是三伏(fu)天，中伏(fu)的第(di)一(yi)天了(le)，署熱濕氣(qi) 一(yi)年中最難熬(ao)的時候.

中伏大熱易(yi)中暑降(jiang)暑降(jiang)溫(wen)7大忌

1、最(zui)熱時段，禁(jin)止外出

上午10時到下午4時是(shi)最(zui)熱時段，盡量不要外出。

2、忌大量(liang)喝綠豆湯

爲了防暑降溫，很多女(nv)孩都喜(xi)愛喝綠(lv)豆湯。綠(lv)豆湯雖(sui)好(hao)，但不要多喝，更(geng)不能當水喝。

3、忌熱天貪冷食(shi)冷飲(yin)

爲了防暑降溫(wen)，許(xu)多人喜愛吃喝大批的涼(liang)菜(cai)、冷(leng)食、西瓜、冰鎮啤酒、冷(leng)飲(yin)等。

在空調房里待的時刻過長，也會惹起(qi)渾身酸痛，肉體萎靡，食欲不振(zhen)。

5、忌靠(kao)電風(feng)扇防(fang)暑降溫，且長期電風(feng)扇直吹

爲(wei)了防(fang)暑降溫，很多人成天整(zheng)夜靠電(dian)風扇來降溫。

6、防暑降溫忌濃(nong)茶(cha)和涼水

夏(xia)日(ri)少(shao)貪(tan)涼，喝些溫茶水。

7、夏天切(qie)忌穿化纖(xian)衣物(wu)(wu)和深色衣物(wu)(wu)，不利于散(san)熱

半(ban)長(chang)的絲、棉衣(yi)物爲首選。

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